move your body

距離上一次持續練身體好像將近半年前了
最近又開始天天鍛鍊
除了原本會做的運動
我還跟牧一起去做老人操
也就是所謂的活絡經脈瑜珈
學了一些可以調節呼吸以及讓身體熱起來的動作
覺得好像多少有些幫助還不錯
也好替自己運動清單增加一些項目
不過即使跑步是最無聊的運動
但可能他隨時可以進行
方便的程度大概就跟食材中生力麵的地位差不多
所以我是很喜歡的
不然也不會莫名奇妙待在田徑隊三年
然後在第一次看到重慶森林裡的金城武用跑步代替流淚的橋段
就決定將它收藏

不過最近很迷戀youtube上的動感影片
最好是蹦蹦蹦的那種音樂
加上不斷輪迴到往生的旋律
讓自己多少可以跟著律動一下
降低肌肉僵化症
That's not my name最近因此成為我的最愛
符合蹦蹦跳的感覺
加上旋律好畫面佳
耳朵跟眼睛也跟著舒服



ps.鼓手唱歌真的蠻酷的


但是但是!!!!!!!!
當然也不能忘記
這個讓我即使再胖肚子都不會從褲子流出來的鍛鍊吶!

歸屬

乾燥和濕氣的交替
難過了最平凡的呼吸
耳朵索性也跟著關起
好讓眼睛稍作休息

可能因為不擅長開口說
所以只能讓身體去承受
我想belonging如果一個不小心
也會掉入be alone的浪味仙陷阱


please come back home...

信任圈圈

我想起來曾經蒐集很多尺
那種尺上面有一個可以轉動的佈滿鋸齒狀的圈圈
只要把鉛筆靠在上面順著畫
就可以完成一個有很厲害的假象的圖
記得尺上總是有一個競選人的名字跟卡通畫像
沒記錯的話好像是林志嘉
不過現在他已經不知道去哪了
尺也已經找不到了

我記得我蒐集很多款
甚至曾經在整理房間的時候發現圖畫紙上被切成16格
每一格裡面就是一個那樣的圖
用很多圓圈、長條圈、鋸齒圈圈出來的圖
五顏六色的
那時候應該覺得這樣很繽紛漂亮吧

最中間的那個點很幸福
因為外頭的每一個圈都圈住了他
即使每個圈都只是把它擺在最邊邊的位置
但就是圈住了
它可以穩穩的待在中間
可能全身放鬆往後躺也不用擔心會跌倒的那樣安穩
可是它也沒有忘記這世界上有橡皮擦這種東西

然後很想找到那些尺
可是很像被丟掉了

不如...
哪個競選人再發那個尺給我
我就選他
特地早起投票歐~
很吸引人吧!

健康的一天

已經不知道連續幾天午餐都吃生力麵
當然不只是生力麵這麼單調
我會為它打上一顆蛋
並且堅持以蛋花的形式
躺進不能微波的臉盆裡
輕輕的為它蓋上最新一期的雜誌
然後等待它產生的變化
時間通常不需要太久
可能只是走到茶水間倒一杯水的時間
回到座位
開始瀏覽YOUTUBE
或是打開PPS收看最近著迷的美國影集
一邊對生力蛋麵狼吞虎嚥
好像這樣也覺得挺滿足

偏偏今天的胃脹氣硬生生的斷了局
午休的時候
我只能趴著看窗外那片綠
好讓自己平衡些
隱隱約約感覺到百葉窗的謝幕儀式
然後覺得少了一些什麼
是那碗這麼無聊的麵嗎?

如果說習慣真的只要六週即可養成
好像也是一件感傷的事情

福山

早起的心情很好
不知道是昨晚氣氛的持續
抑或是因為那個有點模糊的夢

經過基河路的時候
特地右拐到學校附近買早餐
然後懷念起唸書的那段時光
常因為累積太多日子
導致放學後忘了車子的正確位置
來來回回晃了好幾次
直到肚子也填飽了
同學之間的狗屁倒灶事也畫上句號才捨得回家

第一次走進學校的時候
還氣自己為什麼要逃避考試
申請這所樓梯多到不行的學校
現在回想起來
反而記得的是那四年我的身體很好
就算寒流來襲
爬到最高的傳播學院大樓時
身體總是暖呼呼的
其實除了小腿很勇健之外
對於地形真的沒有什麼好埋怨的
甚至永遠也不會忘記位於半山腰的合作社前那塊空地
午餐、演出、打撲克、拍戲
當然它還擁有勝過陽明山的最佳夜景視野
如果說現在還有回去的動力
大概也就為了這理由吧

然後經過那間貴死人的相片館
心疼洗了500元的整組大張照片
攝影課被老師毫不留情的在上頭打了一個大叉叉
心理當然也免不了一些圈圈叉叉
旁邊的夜市在白天看起來依然像個廢墟
一些早餐店就這樣零散在那兒
趁我謊神時還衝出這輩子的天敵米奇
媽呀真是嚇死人

然後就這麼的
今天一早因為彌留遲到了
索性再繞回公司後頭的小山坡
買了份早餐
向9:48的打卡系統說道早