move your body

距離上一次持續練身體好像將近半年前了
最近又開始天天鍛鍊
除了原本會做的運動
我還跟牧一起去做老人操
也就是所謂的活絡經脈瑜珈
學了一些可以調節呼吸以及讓身體熱起來的動作
覺得好像多少有些幫助還不錯
也好替自己運動清單增加一些項目
不過即使跑步是最無聊的運動
但可能他隨時可以進行
方便的程度大概就跟食材中生力麵的地位差不多
所以我是很喜歡的
不然也不會莫名奇妙待在田徑隊三年
然後在第一次看到重慶森林裡的金城武用跑步代替流淚的橋段
就決定將它收藏

不過最近很迷戀youtube上的動感影片
最好是蹦蹦蹦的那種音樂
加上不斷輪迴到往生的旋律
讓自己多少可以跟著律動一下
降低肌肉僵化症
That's not my name最近因此成為我的最愛
符合蹦蹦跳的感覺
加上旋律好畫面佳
耳朵跟眼睛也跟著舒服



ps.鼓手唱歌真的蠻酷的


但是但是!!!!!!!!
當然也不能忘記
這個讓我即使再胖肚子都不會從褲子流出來的鍛鍊吶!

歸屬

乾燥和濕氣的交替
難過了最平凡的呼吸
耳朵索性也跟著關起
好讓眼睛稍作休息

可能因為不擅長開口說
所以只能讓身體去承受
我想belonging如果一個不小心
也會掉入be alone的浪味仙陷阱


please come back home...

信任圈圈

我想起來曾經蒐集很多尺
那種尺上面有一個可以轉動的佈滿鋸齒狀的圈圈
只要把鉛筆靠在上面順著畫
就可以完成一個有很厲害的假象的圖
記得尺上總是有一個競選人的名字跟卡通畫像
沒記錯的話好像是林志嘉
不過現在他已經不知道去哪了
尺也已經找不到了

我記得我蒐集很多款
甚至曾經在整理房間的時候發現圖畫紙上被切成16格
每一格裡面就是一個那樣的圖
用很多圓圈、長條圈、鋸齒圈圈出來的圖
五顏六色的
那時候應該覺得這樣很繽紛漂亮吧

最中間的那個點很幸福
因為外頭的每一個圈都圈住了他
即使每個圈都只是把它擺在最邊邊的位置
但就是圈住了
它可以穩穩的待在中間
可能全身放鬆往後躺也不用擔心會跌倒的那樣安穩
可是它也沒有忘記這世界上有橡皮擦這種東西

然後很想找到那些尺
可是很像被丟掉了

不如...
哪個競選人再發那個尺給我
我就選他
特地早起投票歐~
很吸引人吧!

健康的一天

已經不知道連續幾天午餐都吃生力麵
當然不只是生力麵這麼單調
我會為它打上一顆蛋
並且堅持以蛋花的形式
躺進不能微波的臉盆裡
輕輕的為它蓋上最新一期的雜誌
然後等待它產生的變化
時間通常不需要太久
可能只是走到茶水間倒一杯水的時間
回到座位
開始瀏覽YOUTUBE
或是打開PPS收看最近著迷的美國影集
一邊對生力蛋麵狼吞虎嚥
好像這樣也覺得挺滿足

偏偏今天的胃脹氣硬生生的斷了局
午休的時候
我只能趴著看窗外那片綠
好讓自己平衡些
隱隱約約感覺到百葉窗的謝幕儀式
然後覺得少了一些什麼
是那碗這麼無聊的麵嗎?

如果說習慣真的只要六週即可養成
好像也是一件感傷的事情

福山

早起的心情很好
不知道是昨晚氣氛的持續
抑或是因為那個有點模糊的夢

經過基河路的時候
特地右拐到學校附近買早餐
然後懷念起唸書的那段時光
常因為累積太多日子
導致放學後忘了車子的正確位置
來來回回晃了好幾次
直到肚子也填飽了
同學之間的狗屁倒灶事也畫上句號才捨得回家

第一次走進學校的時候
還氣自己為什麼要逃避考試
申請這所樓梯多到不行的學校
現在回想起來
反而記得的是那四年我的身體很好
就算寒流來襲
爬到最高的傳播學院大樓時
身體總是暖呼呼的
其實除了小腿很勇健之外
對於地形真的沒有什麼好埋怨的
甚至永遠也不會忘記位於半山腰的合作社前那塊空地
午餐、演出、打撲克、拍戲
當然它還擁有勝過陽明山的最佳夜景視野
如果說現在還有回去的動力
大概也就為了這理由吧

然後經過那間貴死人的相片館
心疼洗了500元的整組大張照片
攝影課被老師毫不留情的在上頭打了一個大叉叉
心理當然也免不了一些圈圈叉叉
旁邊的夜市在白天看起來依然像個廢墟
一些早餐店就這樣零散在那兒
趁我謊神時還衝出這輩子的天敵米奇
媽呀真是嚇死人

然後就這麼的
今天一早因為彌留遲到了
索性再繞回公司後頭的小山坡
買了份早餐
向9:48的打卡系統說道早

不甘弱夫

好像還是不行
在不合理狀況之間
保持表情的美好
而那些世故字典裡教我們此刻應該要說的非事實
猶豫的吞吞吐吐
恨不得馬上有一場風將它們吹散
最好屍骨無存
好讓自己最後不是可悲的只能拿著自己出氣
然後想起西蒙冷言冷語的教訓
只好默默給自己期許
請求停止軟弱...


不難猜測還是有重蹈覆轍的可能
只是若無法學著放棄這沮喪
哪有空閒的手抓住成就

藍莓貝果

其實也想偶爾嚐嚐洋蔥或者蜂蜜口味
只是常常在習慣與熟悉感的催化下
我他媽就是老愛吃同一款選擇同一條路

但奇怪的是
當今天身處陌生的環境或面對陌生的人時
就可能會考慮作不同嘗試或選擇?

唉
依我看
根本都市傳說來的嘛...

謝謝

不知道該怎麼形容
那個又紮實又安穩的擁抱
只知道如果還有機會
希望不是從你身上得到

想念。

念頭還唸在頭裡面，
真正實行的依舊少之又少。

疊疊

知道無法侷限一成不變
所以隨時購買新的自己
在每一段旅程裡
為自己穿上不同的心情
努力實現自己和自己約好的以後


(btw,泰國的椰子實在好喝又便宜!)

viva la vida

過去終究無法改寫
只能把握雙手的力

只要自己覺得可以
那麼任誰都會幫你
給自己多一點勇氣
不觸碰那些不開心

下次打開手掌的時候
不管別人或自己
都能感受到更多美麗
只記得正向的事情

I love travel!

一直居無定所的生活好像也沒有什麼不妥
至少旅途中的等待目標明確

"更美好的風景"

Question：

加油的英文應該怎麼說!?

Jia -Yo!?

說話的藝術

photo by Simon(www.files-design.com).

You know how embarrassing it is...
when you introduce yourself to someone you think is a stranger at a gathering
and the person says, "We met a few days ago."

Next time.
Maybe you can say,"Have we ever met before?".
I think that will be better.

後母臉的天氣

還有一些工作還沒結束
關於趕在出國前必須完成的任務
堅決工作在公司完畢的
今天第一次將工作帶回家
當然
現在依舊還賴在包包裡不想去找
想再等好一點的心情

剛從大學女子團體聚會中出來
走在瀰漫陰濕的天氣裡
我還在想著
剛剛Stef和Ady說的事情
那個奇怪的邏輯

三個小時的彼此分享最近
卻好像有一小時是放空狀態的在想像那種心情
因為思考的不同
理所當然的又退回到聆聽者該有的樣子

我在想
是不是因為都害怕迎接那些不在自己掌握中的事情
所以漸漸變的不願意給
只是如果大家都關起門不再看對方的眼睛
大概也很難真正感受到朋友家人對你的關心


給自己一點期許
不管天氣好壞
早起的心情一定要像a4的紙一樣空白

給自己一點驚喜
即使是短短的週末假期也能考慮不預期的旅行

2009開始至今
已經經歷好多巨大的事情
這是以前絕對不敢下的決定
離開一個人
終結一張合約
試著決定所有的自己
那麼現在這個全新又巨大的衝擊
會有什麼樣的風景?

我已經迫不及待的張大眼睛

然後身體健康最重要!

差點就忘了

這種歡樂的感覺阿!!!

噢 已是樂夫

失去的時候
才後悔沒有好好看看你的樣子
沒有將你拷貝一份收藏留念

諾基亞陪伴著從高中開始一直到現在的日子
直到昨天騎車途中不小心將你遺落在路口
才責怪自己的粗心與粗心
著急卻又只能安慰自己也許是你想退休了
但為了通訊錄資料的保護
還是打算讓你再辛苦一會然後功臣身退
響著響著居然有人接
真的謝謝拾獲你的老伯

恩
決定好好的再讓你表演一陣子
因為我知道你還眷戀

草泥馬之歌

悶壞了的日子看看這個真的很不賴阿
抗阿茲嗨啾症來著
但小心會有抖出中風的危機
以及被旁邊同事當成瘋子的可能

每個結束總會一陣惆悵 不論結果如何

一直很想要養隻貓來陪伴
一會兒安靜一會兒躁鬱的神經質個性
也許試著了解牠也幫助更了解自己
到日本去的時候
有小小的實現了這個心願
BIBI每天都會鑽進睡袋跟我纏綿
翻身壓到牠的時候會咬我一口
但馬上又倒在我肚子上呼呼大睡
熱了就衝到外面散熱
冷了再衝進睡袋取暖
早上起床牠會不斷尾隨在後
要出門的時候牠會擋在門口
好像其實沒有我想像中的貓那樣冷酷
牠還是會撒嬌的
培養感情之餘其實還是有點小過敏
這也是我無法養個有毛寵物的原因
偏偏很美的魚壽命又太短暫

真的沒有十全十美

斯德哥爾摩症侯群

迷路在森林裡的時候
對於一些微不足道的善意
可能都視為神蹟

感冒事業成功的畢孔! Dugi Mikangkang 說:
業務~是一種很玄的東西~
感冒事業成功的畢孔! Dugi Mikangkang 說:
如影~隨行~
感冒事業成功的畢孔! Dugi Mikangkang 說:
無聲又無息~
感冒事業成功的畢孔! Dugi Mikangkang 說:
到處靠杯你~
感冒事業成功的畢孔! Dugi Mikangkang 說:
(老師音樂請停)


好詩好詩!!

是一些表象

@JP

yes!
I'm in Tokyo right now.
just arrive ,meeting best friend and her JP's boy.

and now....Ready to sleep!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cya
good night!!!

用來走開的高跟鞋

媽的
第六對
殘念!!!!!!!

被早上的大雨吵醒後
接到電話：
「新奇，拔拔幫你把車牽過來囉！下雨天騎車要小心！」

其實連自己都還沒回憶起昨天把車停到哪個位置
但老爸已經先找到
並且冒著大雨幫我牽回來

恩
下次我也要把老爸的車子停到別的地方
再一大早幫他牽回來
然後打電話給他

delicate

其實都是在找尋一個讓自己感到最安全的狀態
不管激情抑或平凡

新年新希望

由黑師父捲心酥打開了我09年的日子
但舊愛蛋塔仍然不會輕易放手
看來09年想減少食慾練出slim body又遙遙無期

很多人說08年水瓶一直是烏雲在籠罩著
不知道應該說是悲觀還是知足
似乎是沒什麼影響到我的生活
進入職場一年半的時間
進與退都還在學
很高興有了畢立夫教導我如何做個樂天的人
即使是在msn髒話鬼話白吃話滿天飛
但真的帶給我許多歡樂也抹去許多煩躁

住家附近的商店一直在變
但家裡的感情依舊平穩如往常

09年的跨年很不一樣
原來在家當個死阿宅也能如此快樂
阿甘也連假四天一起守著電視機跨年
今年的地球慢了一秒鐘
但我們並沒有實行潤分鐘計畫
但我們應該也不至於活的老到時間過的顛顛倒倒

09年新希望：
希望夫子趕緊存到足夠的錢
希望身邊的人都好好的
希望能更用心體會人生即使並非完美

happy new year!

憧憬光明就不怕黑暗

黑與白
動與靜
彈性的操控在手心

當慾望開始一點一滴的受到侵蝕
雙腳也漸漸走到無力的地步
眼前是不是出口還在判斷
心 卻又飄到了遠方
愛情亦是如此
因為只存在幻想
所以更不配擁有

激烈拉扯中看見你額頭上流下鮮血
和平的時候你們卻又無法前進

也許人知道是非
也能判斷是非
但卻也總是喜歡與真正的理念背道而馳
所以
是不是其實沒有不放過你的人
只有
不放過你的自己

總是回憶兒時

有些話如果能像「我要剪掉長頭髮」那麼輕易說出口就好了。